BENEFICIOS DEL SAUNA

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Que función tiene el sauna, el sauna es un baño de origen de Finlandia, se compone de un cuarto de madera en el cual se introducen calor seco, este tiene la posibilidad de tener diferentes temperaturas.

Dicho cuarto está aislado del exterior, en esta cuarto se nucléa una elevada temperatura que por lo general es seca y en oportunidades además puede ser humedad.

Los baños sauna acostumbran tomarse en el transcurso de un lapso de 5 a 20 minutos, el cuál es el tiempo sugerido para hallarse en altas temperaturas, más adelante la persona se traslada a una regadera fría.

Al baño sauna se le atribuyen diferentes provecho, su provecho primordial es su efecto desintoxicante, observemos más a aspecto toma nota.

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