ESTE RICO BATIDO DE AVENA, CANELA Y PIÑA, TE AYUDARA A FORTALECER LAS RODILLAS

Las rodillas son parte primordial en nosotros, si por alguna causa se ven perjudicadas se nos complicará el poder caminar y movilizarnos, digamos que es el pilar de el propio cuerpo para una precisa postura. Por eso mismo nos dirigimos a hacer mas fuerte los ligamentos y tendones con este licuado de avena, canela y piña que es muy efectivo para lograr lograrlo.

En la más grande parte de las situaciones se ven perjudicadas las articulaciones por desgaste propios de la edad, traumas o causantes fortuitos como alguna lesión. Por ello te sugiero que acompañes el consumo de este batido con ejercicios para hacer mas fuerte esta región y potenciar los resultados.batido-piernasEste licuado es muy saludable porque ayuda a hacer mas fuerte las rodillas, pero además va a mejorar tu estado de salud en general previniendo de anomalías de la salud. La eficacia de este licuado radica en que sus ingredientes tienen características anti-inflamatorias, antioxidantes, potasio, magnesio y calcio que mantienen en excelentes condiciones los ligamentos y tendones.

Además, le brinda a tu organismo fibra y carbohidratos para ofrecer energía a tu cuerpo y ser un buen complemento en una dieta para bajar de peso porque crea saciedad. No te puedes perder el probarlos!.

Licuado de Avena, Canela y Piña para hacer mas fuerte las rodillas
Integrantes:

  • 1 tajada de piña
  • 1 cucharadita de canela
  • 3 cucharadas de avena
  • Jugo de 1 naranja
  • Miel o esplenda

Preparación:

En una licuadora ubica la piña cortada en trozos, la canela, la avena, y el jugo de naranja, puedes endulzar con miel o splenda. Una vez integrados tienes que beber en ayunas todas las mañanas y mantendrás tus rodillas fuertes y vas a estar lista para correr una maratón, pero si estás tolerando de dolores en la rodilla constantes tienes que tomar 2 ocasiones al día.

Complementa este licuado con una dieta balanceada y 2 litros de agua al día.

Cada organismo es exclusivo, lo que le hace bien a un individuo no siempre debe ser buena para otra, pero en promedio se ha comprobado que se consiguen excelente resultados luego de 15 días de consumir el batido, para ese tiempo el organismo ya ha absorbido todos los nutrientes que este licuado para hacer mas fuerte ligamentos nos da.

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