ESTA ES LA VERDAD REAL ACERCA DEL POR QUÉ A LAS PERSONAS LE APARECEN HERNIAS Y NO ES POR LEVANTAR OBJETOS PESADOS

Apuesto a que has oído esto en los años anteriores, “Cuidado con eso, te va a proporcionar una hernia.” Por lo general, en referencia a un individuo que levanta algo especialmente pesada para desplazarse.

Este es un error habitual sobre la causa de las hernias . No son causadas por el peso de algo o cómo se maniobra incorrectamente, sino más bien los años de estilos de vida erróneos.

Las incontables acciones que crean un ámbito de adentro de la hernia

A ocasiones, el aspecto más considerable de todos modos puede ser el estreñimiento de bajo nivel. Sí, obligando años de movimientos de intestino  tienen la posibilidad de modificar los abdominales de modo que un movimiento en falso puede lograr que se hinchen.

¿Qué es una hernia?

Una hernia se produce cuando un órgano empuja por medio de una abertura en el músculo o el tejido que lo mantiene en su sitio.

Las hernias son frecuentes en el abdomen , pero además tienen la posibilidad de aparecer en la parte de arriba del muslo, el ombligo y las ingles.
Se desconocen las causas de hernias inguinales:

Las causas mecánicas:

  • Estreñimiento agudo
  • Estreñimiento crónico
  • El filtrar los movimientos intestinales
  • Forzando la salida de gas abdominal
  • Levantar elementos pesados sin el sustento adecuado
  • Levantar elementos pesados incorrectamente
  • El exceso de atletismo
  • Estilo de vida sedentario
  • La falta de ejercicio, fundamentalmente la que fortalece los músculos abdominales y la espalda baja
    estornudos violentos
  • La tos crónica
    inclinarse incorrectamente y con mucha frecuencia
  • Comer en exceso
  • Ciclismo de extendida distancia, y la natación
    maratones
  • El uso del cinturón de la cintura bastante apretado
  • Cualquier movimiento mecánico o la postura que ejerce presión sobre el suelo del abdomen

Causas químicas:

  • La contaminación química del sitio de la hernia en forma de contaminación ambiental, venenos químicos, toxinas de alimentos
  • Los microorganismos patógenos que son llamados hacia el lote biológico degradado
    alimentos que generan estreñimiento que ralentizan el tiempo de tránsito por medio del tracto GI
  • Los comestibles que desencadenan una reacción alérgica, hinchazón, u otro tipo de hiperreactividad
  • Alcohol
  • fumar
  • Drogas recreativas
  • Varios medicamentos con receta que debilitan el sistema digestivo
  • Tomar bastantes suplementos alimenticias que ponen en riesgo el desarrollo digestivo
  • El exceso de carne roja y / u otros productos alimenticios de origen animal
  • Demasiada guarda y / o la comida basura congelada
  • Demasiado moco productores de comestibles como los lácteos, el trigo, el azúcar y la cafeína
    agua con hielo en exceso y / o otras bebidas frías, refrescos, fundamentalmente endulzadas artificialmente

Causas emocionales:

  • La sensación de sobrecarga de trabajo en el extenso plazo
  • La sensación de tener que lidiar con demasiadas tensiones que no hagan ver ningún signo de ceder
  • Desafíos de tratar con una relación de ruptura
  • Frente a la visión de perder un trabajo y / o estar en paro
  • Frente a las adversidades financieras, así como renta que logren sufrir
  • Agobiados por deudas u otras obligaciones financieras
  • La pérdida de una vivienda u otra propiedad importante
  • Aplastamiento responsabilidades en el lugar de vida o en el trabajo
  • Estar oprimidos por un obstáculo (s) que no puede ser superado
  • Demasiado preocupado con una condición médica o crisis de salud

Causa de Electro-contaminación y radiación:

Hay varias facetas de electro-contaminación y la radiación a lo extenso de un individuo en un medio ambiente y en su sector geográfica que vivir, trabajar y jugar.

Esto puede incrementar su posibilidad de programar una hernia.

¿Cómo curar una hernia?

La respuesta más obvia es la cirugía , pero si esa ruta no cosquilla a su fantasía, intentar la meditación, auto indagación, y la contemplación. Además de ser agradecidos y siempre contando sus bendiciones. Estas ocupaciones, junto con la risa aumentarán la energía efectiva en su cuerpo y asistir a remover la hernia dolorosa.

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