Estas son 14 cosas que sus ojos le puede decir acerca de su salud

¿Usted sabía que los ojos son el espejo de su salud? Hay 14 cosas que sus ojos tienen la posibilidad de contar sobre su salud.

Entre ellos están:

Sus ojos son espejo para su salud - 14 cosas que sus ojos le puede decir acerca de su salud
1.DESAPARICIÓN CEJAS

Si un tercio de sus cejas se caen, se puede señalar una enfermedad de la tiroides.

2. Un orzuelo QUE NO DESAPARECE

Si la estancia no desaparece durante bastante más de tres meses o se mantiene vuelvan a enseñar en la misma región, es muy posible que usted está tolerando de un cáncer extraño llamado carcinoma de la glándula sebácea.

3. ardor en los ojos, perspectiva borrosa mientras se usa un ORDENADOR

La falta de contraste en un display de PC combinado con trabajo plus conduce a la fatiga visual, que a su vez conduce al avance f ‘síndrome de perspectiva de PC (CVS).

4. UN PEQUEÑO PUNTO CIEGO EN SU VISION con luces brillantes O una línea ondulada

alteración de la perspectiva es comunmente causada por el aura de la migraña, que puede o no puede ir seguido de un problema verdaderamente grave.

5. blanca de los ojos se volvieron entre amarillo

Esta condición se conoce comúnmente como la ictericia y que perjudica primordialmente a los recién nacidos con funcionalidad hepática inmadura, de esta forma como los que sufren de los conductos biliares, vesícula biliar y inconvenientes hepáticos.

6. ojos que parecen abultamiento

ojos saltones son causados principalmente por la glándula tiroides hiperactiva, popular como hipertiroidismo.

7. súbita de la perspectiva doble, VISIÓN DIM, o pérdida de visión

En la más grande parte de las situaciones, la perspectiva tenue, pérdida de perspectiva y perspectiva doble son advertencias de advertencia de un accidente cerebrovascular.

8. perspectiva borrosa en un diabético

Los diabéticos son más propensos a inconvenientes de los ojos, fundamentalmente a la retinopatía diabética, una condición en la cual el sistema circulatorio del ojo se ve afectada por la enfermedad. Esta condición es la causa primordial de ceguera en los mayores estadounidenses.

No debe tomar la perspectiva por sentado que la visión es uno de los sentidos más preciados. Si no se preocupan por los ojos y toma estas advertencias por sentado, que está en un más grande peligro de ceguera, como varios otros diabéticos. ¿Sabías que 1 de cada 4 estadounidenses son asi sea pre-diabético o diabético?

Cuando hablamos de la prevalencia de los inconvenientes de perspectiva, merece nombrar que el aumento en la utilización de los procesadores y de pantallas de monitorización son los primordiales responsables.

ES MALA VISION INEVITABLE mientras envejece?

Esto es un mito total. Sin embargo, si usted no es lo bastante cauteloso, el estilo de vida moderno puede pasar factura y contribuir a una mala perspectiva. Afortunadamente, hay muchas medidas preventivas accesibles que tienen la posibilidad de asistir a sostener una aceptable perspectiva. Por ejemplo, la gente superiores de 60 años tienen que tomar suplementos alimenticias de alta calidad y sustento agregada de la perspectiva. Los grupos de personas que tienen que tomar el acompañamiento agregada de la perspectiva son los siguientes:

Los fumadores
Personas obesas
Los diabéticos
Los que pasan un extenso tiempo mirando a un ordenador
Iridología-Sus ojos como los espejos de su salud?

El artículo de Yahoo Salud muestra unos cuantos link atrayente entre los ojos y la salud en general. Hay inclusive un estudio en lo relacionado a este tema, que utilizaba una habilidad opción llamada Iridología, un estudio del iris del ojo. Aunque este estudio se remonta en la época del 17 º  siglo, la medicina común no ha recibido aún.

De acuerdo con esta habilidad, distintas propiedades de la región del iris, como los colores y patrones, dicen bastante sobre la salud sistémica. Esto se hace con la ayuda de examen del iris y unir a Iris gráficos. Estos gráficos aceptan al iridólogo detectar sistemas y órganos en el cuerpo que puede estar inflamada.

En caso de que decida ofrecer a esta habilidad una ocasión, no deje de conocer un médico con licencia como iridólogos no están obligados a tener licencia.

Tácticas de sentido habitual natural para asistir a asegurar la perspectiva saludable

Hacer algunos cambios de estilo de vida es la preferible forma de asegurar la perspectiva. Considere las siguientes tácticas de sentido habitual que asisten a sostener una perspectiva saludable:

Dejar de fumar

Fumar aumenta la producción de radicales libres, que a su vez aumenta el peligro de reducción de la perspectiva.

2. Tome el precaución de su sistema cardiovascular
Las obstrucciones en el fluído sanguíneo y la presión arterial alta perjudica negativamente a los vasos sanguíneos minúsculos en la retina. Para sostener una presión arterial saludable, se debe evadir la fructosa a cualquier precio. De hecho, según una exploración realizada por el Dr. Richard Johnson, jefe de la división de la enfermedad renal y la hipertensión en la Universidad de Colorado, el consumo de 74 gramos de fructosa sobre una base día tras día aumenta el peligro de tener presión arterial alta.

3.Normalize de glucemia

capacidad de enfocar el exceso de azúcar en la sangre se retira el líquido de la lente de sus ojos obstaculizado. En consecuencia, los vasos sanguíneos de la retina tienen la posibilidad de ser dañados y el fluído sanguíneo limitado.

4.Eat Un montón de frescas verduras de hoja verde oscuro

Científicamente se ha demostrado que una dieta rica en verduras de hojas verdes apoya la salud del ojo. El consumo de verduras ricas en carotenoides y los de prominente contenido en luteína y la zeaxantina se detallan para hacer mejor la perspectiva del brezo.

5.Get Un montón de grasas omega-3

De acuerdo con un estudio anunciado en la edición de agosto de 2001 del  Archives of Ophthalmology, el consumo de grasas omega-3 asegura su perspectiva. Debido al aumento de la contaminación, el pescado por el momento no es la preferible fuente de estos ácidos. En su sitio, usted debe consumir el aceite de krill, que además es abundante en astaxantina.

6.Avoid Grasas Trans

Las grasas trans están contribuir a la degeneración macular. Las grasas trans están en varios productos horneados y comestibles procesados, como galletas, pasteles, galletas, pollo frito, comestibles fritos. rosquillas, etc.
El aspartamo 7.Avoid

envenenamiento aspartamo es una de las primordiales causas de inconvenientes de perspectiva.

Los antioxidantes-Sus aliados más importantes para los ojos sanos

Los antioxidantes son causantes de la neutralización de los radicales libres en el cuerpo, introduciendo los de los ojos. Algunos de los primordiales antioxidantes del ojo para los jovenes incluyen:
La luteína
zeaxantina
antocianinas de grosella negra
La astaxantina
La luteína ayuda a asegurar su perspectiva central

La luteína y la zeaxantina están en la mácula lútea. En altas concentraciones, estos antioxidantes absorben el exceso de energía fotónica y destruyen los radicales libres antes de que tengan la posibilidad de dañar las membranas lipídicas.

La chiquita parte central de la retina que se denomina la mácula es responsable de la perspectiva de marcha recta. Contiene altas concentraciones de luteína, que se muestra para asegurar la perspectiva central. La luteína está en los vegetales de hoja verde y frutas amarillas y naranjas.

PROTECCIÓN ASTAXANTINA-poderosa contra dos maneras de ceguera

Se encontró científicamente que la astaxantina es el carotenoide final para la salud ocular, de esta forma como la medida preventiva final de la ceguera. Aún de esta forma, los provecho de la luteína y la zeaxantina no se tienen la posibilidad de despreciar.

La astaxantina es más fuerte que tanto luteína y zeaxantina y trabaja como medida preventiva contra los próximos inconvenientes relacionados con los ojos:

oclusión arterial retiniana
La oclusión venosa
edema macular cistoide
enfermedades inflamatorias de los ojos (es decir, retinitis, iritis, queratitis, y escleritis)
Las cataratas
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE)
Retinopatía diabética
Glaucoma

Esta lista abarca las tres causas primordiales de la ceguera:

la degeneración macular, cataratas y retinopatía diabética, lo que provoca que este antioxidante de suma consideración.

Además de los saludables omega-3 grasas y aceite de krill mencionados antes, hay muchas otras fuentes de astaxantina, como los suplementos que están diseñados específicamente para apoyar la salud ocular impecable.

Si usted escoge ofrecer una ocasión a la astaxantina, se sugiere empezar con 2-4 mg todos los días. Asegúrese de fijarse la etiqueta de todos los suplementos de aceite de krill debido a que no todos los tipos tienen la misma concentración de astaxantina.

Pensamientos finales

En comparación con nuestros antepasados, nos encontramos expuestos a escenarios más altos de oxidación. Today`s ámbito está muy contaminado y el agotamiento de la cubierta de ozono provoca que la luz del sol fuerte, exponiendo de forma directa los ojos para más radicales libres.

Por otra sección, la contaminación, los contaminantes presentes en los comestibles y el agua, altos escenarios de estrés, y las drogas farmacéuticas además perjudica negativamente a los órganos del cuerpo, introduciendo los ojos.

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