Receta casera con okra para tratar la diabetes, el asma, el colesterol y la enfermedad renal

Esta verdura milagrosa es originaria de África nororiental. Se sabe que es capaz de proveer varios provecho para la salud, y puede ser de gran impulso en los tratamientos de las anomalías de la salud renales, asma, diabetes, y el colesterol!okra2
La okra es espectacularmente prominente contenido de nutrientes. 1 taza posee 21 miligramos de vitamina C, 2 gramos de proteína, 60 mg de magnesio, 299 mg de potasio, 3 gramos de fibra dietética, 33 calorías, 7,6 gramos de hidratos de carbono, precisamente 80 microgramos de ácido fólico, y 0,2 gramo de grasa .

Se puede comer toda la planta de okra, pero además se puede consumir sus hojas crudas en ensaladas o cocida en la misma forma de cocinar los dientes de león y la remolacha. Estos son algunos de los provecho para la salud más destacables de este sorprendente vegetal:

  • Refuerza el sistema inmunológico
  • reduce el colesterol
  • alivia el asma
  • Previene la diabetes
  • Reduce la glucosa absorbe de los alimentos
  • Previene anomalías de la salud del riñón

Si usted sufre de alguna de estas condiciones y quiere usar las características medicinales de la okra, se puede preparar de esta manera:

Cortar los extremos de dos Okras frescas, y ubicar numerosas rodajas en un vaso lleno de agua. Deje las rebanadas en remojo durante la noche.

Beber el líquido de la mañana, 30 minutos antes del desayuno.

Mas de 24 razones para consumir Molondron Okra mas a menudo VIDEO

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