Estas son las causas por las cuales comer banana es mucho mejor que tomar pastillas

¿Sabes que el plátano o banana es uno de los comestibles con más nutrientes? Esta fruta es rica en proteínas, vitaminas, minerales y posee un bajo porcentaje de azúcar y grasa. Además, el plátano te ofrece unas cantidades espectaculares de energía. Con solo 60 calorías, vas a tener fuerza para rato.Por otro lado, desde aquí, te aconsejamos que no pongas las bananas en la nevera, ya que se van a poner negros pero sin madurar. Además te sugerimos que optes por los plátanos más amarillos y maduros cuando los compres en el supermercado. En la situacion de que no sea así y tienes que coger los que estén algo más verdes, déjalos madurar algo en tu casa.
BANANA MEJOR QUE PASTILLLAS
Acuérdate Compartir Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos.Veamos entonces las causas por las que es preferible comer un banano que tomar pastillas:

  • Combate la depresión por medio de su alta concentración en triptófano, que te ayuda a sentirte más feliz y levantar el ánimo.
  • Te quita las arrugas. Puedes cortar un trozo de su cáscara y frotar su parte interior por tu rostro.
  • Baja tu temperatura corporal si tienes calor o inclusive fiebre.
  • Su cáscara puede calmar la picazón y la irritación de la piel. Es especial si tienes urticaria o te ha picado algún insecto.
  • Alivia gastritis y reflujos, por lo que es un antiácido natural.
  • Tiene caracteristicas antioxidantes.
  • Regular los escenarios de azúcar en sangre.
  • Ayuda a rebajar las náuseas por la mañana.
  • Contiene vitaminas A, B, C y D.
  • Es especial para personas que sufren hipertensión
  • Ayuda a impedir la pérdida de cabello por medio de su potasio.
  • Promueve la concentración y la memoria.
  •  Puedes comértelo sin ser cocinado. Es un alimento muy simple de preparar y fantástico para combinar con otros.
  • Fortalece nuestros huesos.
  • Reduce los calambres que se generan durante la noche.
  • Contrarresta la pérdida de calcio por medio de la orina.
  • Reduce toxinas y metales pesados en el propio organismo.
  • Cura la anemia.
  • Estimula músculos y tejidos cerebrales.
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