Después de leer esto vas a querer comer remolacha todos los días

La remolacha es bueno para la sangre y, en consecuencia, a la piel.

Se desintoxica el hígado y la vesícula biliar. Es rica en vitaminas A y C y minerales como el hierro, calcio, azufre y potasio. También tiene dentro ácido fólico y ácido pantoténico.
Las remolachas además fortalece las glándulas endocrinas y el corazón; lucha contra la anemia, diabetes, apoplejía, obesidad y tumores en general.Que-tan-saludable-es-la-Remolacha (1)Se compone de pigmento rojo betacianina, lo que elimina las toxinas del cuerpo. La remolacha es un alimento bajo en calorías, es ideal para las dietas. Para tener un concepto, 100 gramos de remolacha ofrecen sólo 43 calorías.

Consecuencias positivas del consumo de remolacha

  • Rejuvenece y revitaliza debido al estímulo de trueque de sustancias en el cuerpo.
  • Protege el sistema cardiovascular.
  • Reducción de los escenarios de colesterol en la sangre.
  • Mejora la funcionalidad del hígado y posibilita la expulsión de toxinas.
  • Refuerza la piel, el cabello y las uñas.
  • Neutraliza el exceso de ácido en el estómago.
  • Ayuda a combatir el estreñimiento.
  • Mejora el estado de ánimo

Los investigadores encontraron que el zumo de remolacha disminuye la presión arterial, lo que reduce el peligro de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (ACV).
Los científicos concluyeron que el nitrato está naturalmente en la remolacha es la causa del efecto beneficioso.

Receta para zumo de remolacha

  • 1 remolacha cortada en rodajas para hacer más simple el licuado.
  • 1 manzana cortada en rebanadas por la misma razón.
  • 200 ml de zumo de naranja.
  • Batir todos los ingredientes en una licuadora.
  • Colar y ser útil rápidamente.

Puedes consumir este zumo día tras días, media hora antes del desayuno.

Por la noche, se puede preparar otra vez y tomar otra dosis de refuerzo.

Estudios han demostrado que ayuda a la lucha contra el cáncer, todo a causa de la betaína, un antioxidante con caracteristicas contra el cáncer, que ataca el tejido tumoral.

El color rojo de la remolacha es gracias a la presencia de betaína, que además ayuda aprevenir anomalías de la salud del corazón.

Para finalizar este artículo en especial, una receta maravillosa para usted: la remolacha en vinagre.

INGREDIENTES:

  • 1 kg de remolachas
  • 600 ml de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas (sopa) de vinagre blanco

PREPARACIÓN:

  1. Pelar las remolachas y cortarlas en rodajas finas.
  2. Hervir agua con sal.
  3. Retirar del fuego y agregar el vinagre.
  4. Poner las rodajas de remolacha en frascos esterilizados y cubra con agua que haya sido hervida.
  5. Cierre con precaución los botes.
  6. Sellar las tapas con un vacío, de la siguiente manera: ubicar los frascos en una cacerola de agua hirviendo, para que estén totalmente sumergidos.
  7. Cocine a fuego retardado durante unos 10 minutos.
  8. Apague el fuego y retire las botellas cuando el agua se enfríe.

Está listo para proteger, almacenado en botellas herméticamente selladas (con el vacío), cerca de 1 año.

Importante: Los diabéticos tienen que consumir únicamente remolachas con el permiso de un médico o nutricionista.

¿Te fué útil este artículo? Si es asi, pues comparte este post con tu seres queridos, asi podrás ayudar a que otra gente vivan más plenas y saludables y así ayudar a que este portal siga creciendo con más contenido por favor compartelo. Gracias.

Comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *