Cura tu hígado y purifica tu sangre con remolacha

La remolacha o betabel como se le conoce en algunos sitios, es una hortaliza que posee un color rojizo.remolacha-3-1Esta hortaliza nos aporta al cuerpo una cantidad enorme de proteínas del grupo B, así como la B1, B2, B3, B6, además tiene dentro vitamina C, potasio, carotenos, y azúcares en forma de sacarosa.

El hígado es uno de los órganos más destacables del propio organismo debido a que se ocupa de una cantidad enorme de funcionalidades metabólicas y hormonales.

Así que si deseas sostener en buen estado tu hígado y de forma natural, te sugerimos la remolacha. Te diremos como es que tienes que prepararla.

Cómo tomar la remolacha para proteger del propio hígado

Vamos a preparar un jugo de betabel o remolacha para proteger el propio hígado.

Ingredientes:

  • 200 ml de agua
  • 1 remolacha (betabel) mediana
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 manzana mediana

Preparación:

Lo primero que tienes que llevar a cabo es lavar muy bien todos los ingredientes que constituyen este jugo. Una vez lavados vas a tener que cortarlos en trozitos muy chicos para que la licuadora logre procesarlos de forma precisa. Suponiendo que poseas un extractor de jugos no va a existir necesidad de hacerlos en trozitos.

El betabel, la zanahoria y la remolacha tienen que estar crudas, debido a que sino se pierden los provecho.

El agua puede ser fría o bien puede agregar hielo al jugo final para que te sea más fresco.

Cómo tomarlo:

Deberás tomarlo media hora antes de tu comida central, esto durante 5 días seguido, no es necesario tomar más jugo, con esta cantidad es más que bastante. Luego tienes que reposar 10 días y puedes volver a tomarlo durante 5 días.

Remolacha para depurar la sangre

Tal vez tu madre algún día te ha dicho que el betabel era bueno para la sangre y no lo creíste. Pero no te impacientes, es el instante ideal para empezar a depurar y purificar tu sangre.

Las características son las siguientes:

Es muy rica en potasio, ideal para regular nuestra hipertensión.Reduce el índice del colesterol malo en la sangre.Contiene una cantidad enorme de nutrientes que fortalecen tu sangre y depura la sangre.Como puedes ver este jugo es muy bueno para tu salud, por eso no dejes pasar la posibilidad de comenzar a tomarlo desde hoy mismo.

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