Estos son algunos remedios caseros para limpiar y desintoxicar sus Pulmones

La labor primordial de los pulmones, un órgano respiratorio esencial, es tomar en oxígeno cuando inhalamos y liberar dióxido de carbono cuando exhalamos. Como nuncadescansan, es importante para mantenerlos sanos. La limpieza de los pulmones en forma regular es una buena práctica.
pulmones
Una limpieza de los pulmones ayuda a desintoxicar y limpiar los forros respiratorias delicadas de los bronquios y los pulmones, que a menudo tienen una acumulación detoxinas ambientales, de organismos nocivos e irritantes.

Promueve el funcionamiento normal de los pulmones, reduce la hinchazón y la hinchazón, y rejuvenece la vitalidad y la fuerza de pulmón. Además, ayuda a limpiar la mucosidad de las fuentes respiratorias y optimización la circulación a los pulmones.

Incluso ayuda a tratar la bronquitis crónica, asma, infecciones de la garganta, de esta forma como el mal aliento. La limpieza de los pulmones no es una labor muy complicada. Usted puede hacer fácilmente con algunos remedios caseros combinados con el estilo de vida y cambios en la dieta.

Aquí te presentamos  mejores 2 maneras de limpiar y desintoxicar los pulmones.

1. RESPIRACIÓN PROFUNDA:

La respiración profunda puede asistir a mejorar la aptitud pulmonar mediante la distribución de oxígeno más nutritivo a su cuerpo. Esto fortalecerá sus pulmones, despejar las fuentes respiratorias y limpiarlos. Por otra sección, además de aumentar la energía y achicar el estrés.

1. Acuéstese sobre su espalda en un lugar cómodo.

2.Coloque las manos en su estómago en la base de la caja torácica.

3. Cierre los ojos. Respire profundamente por la nariz mientras cuenta hasta 5.

4. Coloca la respiración durante 2 segundos, luego exhale lentamente a un conteo de 5.

5.Repita 9 o 10 veces por sesión.

6.Haga este ejercicio de respiración 2 o 3 veces al día.

2. ORÉGANO:

El orégano es rico en compuestos como carvacrol y terpenos que actúan como elementos de pulmón de limpieza. La hierba puede ayudar a reducir la inflamación y la congestión en los pulmones, y mejorar el flujo de aire conducto nasal y la salud de su tracto respiratorio.

• Beber 2 tazas de té al día orégano cuando se sufre de asma u otros problemas respiratorios. Usted puede hacer el té al agregar orégano fresco o seco en agua caliente durante unos 5 minutos.

• Para desintoxicar los pulmones, agregar unas gotas de aceite de orégano a un vaso de leche caliente o té y beber al menos una vez al día.

• Asimismo, el uso de orégano fresco o seco en su cocina.

3. EL JENGIBRE:

También puede usar el jengibre para desintoxicar los pulmones. Contiene varios compuestos químicos que asisten a la funcionalidad de los pulmones de forma más eficaz mediante la eliminación de los contaminantes del aire de los conductos de aire antes de que irritan los pulmones. También mejora la circulación sanguínea.

Por otra sección, el jengibre, incluso puede ayudar en el régimen de cáncer de pulmón.Un estudio de 2012 publicado en agentes anticancerígenos en Química Médica indica el efecto quimiopreventivo prometedor de extractos de jengibre contra el cáncer de pulmón.

• Beba de 2 a 3 tazas de té de jengibre al día para gozar de los pulmones fuertes. Para llevar a cabo el té, hervir 1 cucharadita de jengibre rallado rebanado en 1 o 1 ½ tazas de agua.Deje que se cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Colar y agregar un poco de jugo de limón y miel para el gusto.

• Incluir jengibre crudo en su cocina. También puede tomar un suplemento después de consultar a su médico.

Nota: Las personas que toman la medicación del corazón o alta presión arterial deben evadir tomar jengibre en exceso.

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