Hoy les traemos el por que tenemos que consumir te de jengibre

El jengibre es una planta cuya parte más popular es su rizoma. Además llamado kion, crece en las regiones tropicales de todo el planeta y es popular, tanto por sus reconocidas características medicinales, como por su uso culinario.
Remedios-para-aliviar-el-dolor-menstrual-3Aunque visualmente no es interesante, es una de las plantas más versátiles y uno de los productos con superiores características curativas en el planeta. El jengibre se puede usar fresco, deshidratado, en polvo o como aceite. No obstante, en su mayoría es consumido en forma de té.

El té de jengibre tiene bastantes provecho. Uno de las propiedades más destacables es que reduce la ansiedad y la incomodidad. Es aconsejable tomar una taza antes de viaja, mientras que las mujeres embarazadas tienen la posibilidad de achicar las náuseas bebiendo una taza en las mañanas.

Por otro lado, favorece el sistema digestivo debido a que posibilita la absorción de nutrientes, al tiempo que mitiga flatulencias y gas intestinal. Por medio de sus varios antioxidantes, fortalece en el sistema inmune y algunos estudios aseguran que puede asistir a impedir el cáncer.

El té de jengibre además disminuye los dolores menstruales (coloca una compresa de té en el abdomen), aumenta la fertilidad en los hombres (incrementa el conteo de esperma) y reduce el estrés.

Otras virtudes incluyen: combatir infecciones, desintoxicar el organismo, bajar el desarrollo de células cancerígenas, achicar los escenarios de mal colesterol y incrementar los del buen colesterol.

Para preparar una rica taza de este té necesitas jengibre fresco, agua filtrada y para ofrecerle más gusto algo de limón y miel (opcionales).

Agrega una cucharada de jengibre rallado en dos tazas de agua hirviendo. Deja que la preparación repose unos diez minutos antes de pasar por un colador. Para que no te excedas en el consumo, tienes que entender que la dosis máxima recomendada es de dos gramos de jengibre por cada kilogramo de peso corporal.

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