Toma esta infusión de plátano una hora antes de acostarte y perder peso en muy poco tiempo

Esta es una deliciosa y muy eficiente receta natural que puede asistir a perder peso en muy poco tiempo.plátanoTodo lo que necesitas llevar a cabo es ponerlo en práctica en tu dieta día tras día. Todos entendemos que una dieta sana y una educación física regular son esenciales para un cuerpo sano y el peso corporal habitual.

Este batido tiene dentro altas cantidades de enzimas, fibra y minerales, todo lo cual aumentará el metabolismo, el desarrollo para quemar grasa y te mantendrá lleno durante más tiempo.
Debes consumir esta bebida como sustituto de una comida, en el desayuno o en el almuerzo, usted escoge. No obstante, si decides consumirla en la noche, reduce los ingredientes a la mitad.

Se sugiere que consumas esta bebida luego de una educación física para que logre impulsar el desarrollo de quema de grasa totalmente, remover las células de grasa y incrementar la masa muscular. El ejercicio puede cambiar de bicicleta, caminar a otra educación física más intensa.

Ingredientes:

  • 1 plátano1 cdta.
  • semillas de linaza
  • 1 cdta. jengibre rallado
  • ½ taza de rodajas de piña
  • Leche de almendras 1/3 taza

Instrucciones

Poner todos los ingredientes antes mencionados en una licuadora y combinar bien hasta hallar una mezcla homogénea y despacio.

Loading...
Copy
Esto te puede interesar   Hoy les traemos unos pasos para tratar la retención de líquidos con una dieta sana

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *